divendres, 23 de desembre del 2016



Mil gràcies


La veritat és que el post d’avui és totalment improvisat, aquests dies no he pogut preparar res ni em veia en cor d’escriure però realment sento la necessitat de dir-vos unes paraules.

He viscut fa mesos en una espècie de bombolla, centrada totalment en metges, hospitals i males notícies. No tenia cap consciència de que el mon al meu voltat seguia avançant fins avui. És com despertar d'un malson, i falten dos dies per Nadal...


Quan mor algun conegut ens fa cert respecte o por o mandra anar a tanatoris, esglésies, cementiris, això no li agrada a ningú. A vegades pensem que massa gent també atabala la família que no estan per visites ni reunions. M’equivocava, i molt.

Estar envoltada per amics, companys i família si que ajuda, sents que el dolors és compartit i això et dona cert confort. Les abraçades t’ajuden a no caure, parlar amb uns i altres,  recordar anècdotes, bons moments, és molt útil en aquests dies tan durs.


Volia dir, necessito dir, gràcies, moltes gràcies de tot cor a tots aquells que m’heu donat suport tot aquest temps, les xerrades i mostres d'afecte son la millor medicina que existeix. M’ha emocionat molt tanta resposta per part de la família del MAP, sou increïbles!

Ja sé que ho he dit en moltes ocasions però és un privilegi treballar amb vosaltres, en aquest moment sento moltes emocions diferents sobretot tristesa i gratitud, intentaré quedar-me amb aquesta última crec que és la més útil i la que segur m’ajudarà a tirar endavant. Us portaré sempre al meu cor.


Encara que aquest Nadal no hi siguem tots, l’hem de celebrar i regalar-nos el millor dels regals, el temps amb les persones que estimem.

Us deixo una preciosa versió de Hallelujah interpretada per una nena irlandesa de 10 anys amb el cor de l’escola d’educació especial Killard House. Bones Festes!

dijous, 15 de desembre del 2016

Quan no saps què dir

Els últims dies han estat plens de notícies tristes a can MAP. Quan un company/a pateix t’afecta. A la feina hi passem moltes hores i és inevitable empatitzar amb qui t'envolta. Tenim la sort de treballar per una entitat amb una plantilla molt estable i això fa que tothom es conegui molt i que anem creixent junts en tots els aspectes, professional i cronològicament.
Molts de vosaltres vàreu acabar els estudis i el MAP us va donar la vostra primera feina i encara sou aquí. Molts us heu casat, heu viatjat, canviat de pis, heu estat pares i mares, avis i àvies,  tiets i tietes...A mesura que ens anem fent grans ens van tocant altres rols no tan agradables, ens toca cuidar, acompanyar i acomiadar a persones que estimem. El tenir una mitjana d’edat tots força semblant fa que aquests moments es vagin repetint i ens afectin a molts de nosaltres al mateix temps.

Què has de fer o dir a un/a company que ho passa malament? Moltes vegades no saps què dir ni què fer. La persona que pateix ve a treballar i fa el cor fort per tirar endavant el dia però és difícil desconnectar. En la meva opinió hem d'estar alerta i cuidar aquestes situacions, parlar amb la persona i saber què necessita.

A continuació us deixo uns suggeriments molt senzills que tots sabem i que poden ajudar:
  • Observar molt i entendre si la persona pot o vol parlar
  • Estar disponible per escoltar 
  • Evitar dir les típiques frases fetes de l'estil "el temps tot ho cura", ja sabem que es diuen sense mala intenció però en realitat no ajuden. Millor demanar com pots ajudar i donar opcions concretes
  • No comparar, per a cada persona el seu dolor és el més important 
  • Respectar i compartir els silencis
  • Una mirada, un somriure o una abraçada poden ser molt terapèutiques

En aquesta casa donem molta importància a les persones, al seu benestar i creixement. Com sabeu tenim un “gimnàs emocional” on treballem el desenvolupament de les competències emocionals.  En aquest sentit potser seria bona idea crear un espai de suport emocional per qui ho necessités en aquestes etapes de la vida. Un grup on poder compartir i aprendre a gestionar aquestes emocions que afecten directament al nostre rendiment tant professional com personal. Què us semblaria? 
Aprofito per oferir les meves orelles i el meu cor a qui ho necessiti. Feliç divendres!

                            


















  "Cercant l'equilibri"-Grand Canyon National Park

dijous, 1 de desembre del 2016

Al final tots som iguals, persones

Afrontar una entrevista de feina sempre és un repte. No saber qui et trobaràs al davant, què et preguntaran…genera estrès i aquest pot fer que et bloquegis i no mostris tot el que t’agradaria de tu mateix en aquest “moment de la veritat”
No hi ha trucs ni fórmules màgiques per ser seleccionat. Cada entrevistador/a te clar el que l’empresa necessita i quin perfil hi encaixarà millor. Cal preparar-se bé, conèixer els requisits del lloc de treball, el sector i l’empresa on et presentes i finalment ser un mateix/a.

Però què passaria si l’entrevistador/a que et trobes no s’ajusta gens al que tenies pensat?Canviaria la teva forma d’actuar?
Fa un parell de setmanes es va emetre a l’Hormiguero un experiment social amb càmera oculta on diferents candidats a una feina eren entrevistats pel Pablo Pineda, un jove actor amb Síndrome de Down. El resultat és tot un poema i un trist reflexa del que encara passa a la nostra societat.
Demà dia 3 de Desembre es celebra el dia mundial de les persones amb discapacitat, una diada que pretén reivindicar els drets d’aquestes persones i fer-les visibles al món. S’ha fet molta feina i hem avançat però encara queda molt per caminar i aquest vídeo és només un exemple. 

Des de la Fundació MAP fa anys que es realitza una tasca de sensibilització a la comunitat i a les escoles. Durant aquest temps hem observat que hi ha una edat on les diferències son acceptades amb normalitat però hi ha un moment crític entre els 9 i 12 anys aproximadament on tot comença a canviar. Des de l’entorn familiar i escolar cal tenir-ho molt en compte i aprofitar aquesta etapa per fixar una bona base i assegurar així una societat més justa.

Us deixo l’enllaç al vídeo, si voleu saber més coses d’en Pablo en trobareu moltes més a Google, aquest noi és un crack,  feliç divendres!