Recursos molt humans

Quan no saps què dir

Els últims dies han estat plens de notícies tristes a can MAP. Quan un company/a pateix t’afecta. A la feina hi passem moltes hores i és inevitable empatitzar amb qui t'envolta. Tenim la sort de treballar per una entitat amb una plantilla molt estable i això fa que tothom es conegui molt i que anem creixent junts en tots els aspectes, professional i cronològicament.

Molts de vosaltres vàreu acabar els estudis i el MAP us va donar la vostra primera feina i encara sou aquí. Molts us heu casat, heu viatjat, canviat de pis, heu estat pares i mares, avis i àvies,  tiets i tietes...A mesura que ens anem fent grans ens van tocant altres rols no tan agradables, ens toca cuidar, acompanyar i acomiadar a persones que estimem. El tenir una mitjana d’edat tots força semblant fa que aquests moments es vagin repetint i ens afectin a molts de nosaltres al mateix temps.

Què has de fer o dir a un/a company que ho passa malament? Moltes vegades no saps què dir ni què fer. La persona que pateix ve a treballar i fa el cor fort per tirar endavant el dia però és difícil desconnectar. En la meva opinió hem d'estar alerta i cuidar aquestes situacions, parlar amb la persona i saber què necessita.

A continuació us deixo uns suggeriments molt senzills que tots sabem i que poden ajudar:

• Observar molt i entendre si la persona pot o vol parlar
• Estar disponible per escoltar 
• Evitar dir les típiques frases fetes de l'estil "el temps tot ho cura", ja sabem que es diuen sense mala intenció però en realitat no ajuden. Millor demanar com pots ajudar i donar opcions concretes
• No comparar, per a cada persona el seu dolor és el més important 
• Respectar i compartir els silencis
• Una mirada, un somriure o una abraçada poden ser molt terapèutiques

En aquesta casa donem molta importància a les persones, al seu benestar i creixement. Com sabeu tenim un “gimnàs emocional” on treballem el desenvolupament de les competències emocionals.  En aquest sentit potser seria bona idea crear un espai de suport emocional per qui ho necessités en aquestes etapes de la vida. Un grup on poder compartir i aprendre a gestionar aquestes emocions que afecten directament al nostre rendiment tant professional com personal. Què us semblaria? 
Aprofito per oferir les meves orelles i el meu cor a qui ho necessiti. Feliç divendres!

                            

  "Cercant l'equilibri"-Grand Canyon National Park