Amb tot el que
està passant avui toca parlar de l’emoció de moda, la por.
Com sabeu la por és
una emoció primària i universal. Es dóna en totes les cultures i és una reacció innata amb una expessió corporal i facial ben concreta. Es tracta d'una resposta a un estímul sobtat que te
l’objectiu de protegir-nos. Aquests estímuls desencadenants poden ser reals o
ens els podem imaginar i l’efecte de la por serà el mateix o més.
La por ens
provoca tota una sèrie de respostes fisiològiques con l’augment de la pressió
cardíaca, suor, dilatació de pupil·les, augment del to muscular...a nivell
psicològic implicarà preocupació, pensaments recurrents, sensació de pèrdua de
control, bloqueig emocional...podem fer front a por amb diferents conductes, fugir,
atacar, evitar la situació...
Quan la por és
irracional i excessiva provoca conductes poc adaptatives (per exemple acabar amb les existències de paper de vàter, líquid desinfectant i mascaretes de tot un poble) i fins i tot si s’allarga
molt en el temps problemes d’ansietat, pànic, fòbies, obsessions...
La por no és
un virus però pot ser altament contagiosa i incontrolable.
Provoca que la part
emocional del cervell i la part racional es desconnectin, llavors els instints
i les emocions dirigeixen la nostra conducta. Quan apareix i és
compartida per moltes persones te molt poder i es pot imposar a la raó i el
seny.
La crisi
actual del coronavirus a nivell mundial està provocant molta por i histèria col·lectiva.
Aquesta por només la vencerem amb informació veritable i contrastada. Hem de confiar
en la transparència i implicació d’aquells/es que tenen el poder. Creuar els
dits per a que prenguin les dedicions encertades i no ens amaguin res, amb la
nostra salut no s’hi juga!
Poca cosa més
podem fer, prevenció, calma i paciència, moooolta paciència!
Feliç divendres
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada